Salutogenese – Gesundheit durch Tun erleben

Vielleicht hast du das Wort Salutogenese noch nie gehört. Dahinter steckt eine einfache, aber kraftvolle Idee:

Gesundheit entsteht nicht nur durch das Vermeiden von Krankheit, sondern vor allem durch das Stärken von Ressourcen – durch Dinge, die dir gut tun.

Genau hier setzt der Dioria-Workshop an:

• Klarheit erleben: Du verstehst jeden Schritt – vom Stück Holz bis zum fertigen Gürtel.
• Kraft spüren: Du arbeitest mit Werkzeugen und Materialien, die du selbst in der Hand hast.
• Sinn finden: Du schaffst etwas Eigenes, das dich im Alltag begleitet.

Durch dieses Zusammenspiel erfährst du, wie Handwerk, Kreativität und Achtsamkeit deine innere Gesundheit stärken können. Es geht nicht nur darum, einen Gürtel zu gestalten, sondern um ein Erlebnis, das dir Selbstvertrauen, Ruhe und neue Energie schenkt.

Dein Workshop-Erlebnis

Im Dioria-Workshop gestaltest du deine eigene Holzgürtelschnalle – ein echtes Einzelstück. Mit natürlichen Materialien, handwerklichen Techniken und viel Raum für Kreativität entsteht ein Gürtel, der dich begleitet und deine Geschichte erzählt.

Ablauf

• Ankommen & Einführung – Kennenlernen des Dioria-Konzepts und kurze Einführung in die Idee der Salutogenese.
• Lederriemen auswählen – Vegetabil gegerbtes, nachhaltiges Leder in verschiedenen Farben. Eine kleine Geschichte zur Herkunft macht dein Material lebendig.
• Holzgürtelschnalle bearbeiten – Schablone übertragen, aussägen, raspeln, schleifen, ölen. Jeder Schritt ist Handarbeit mit traditionellen Werkzeugen.
• Zusammenbau mit Edelstahlkomponenten – Aus hochwertigen, eigens gefertigten Teilen entsteht dein Gürtel.
• Feinschliff & Individualisierung – Optional: Lasergravur, persönlicher Akzent.
• Abschlussrunde – Reflexion: Was hat dir Kraft gegeben? Was hast du Neues gelernt?

Dauer: 4–6 Stunden inkl. Pause
Teilnehmerzahl: 1–6 Personen

Dein Mehrwert

• Du erlebst Salutogenese praktisch – Gesundheit durch Tun.
• Du gehst mit einem handgemachten, individuellen Gürtel nach Hause.
• Du erfährst Selbstwirksamkeit: „Ich habe das selbst geschaffen.“
• Du stärkst deine Kreativität, Achtsamkeit und innere Ruhe.
• Du arbeitest mit nachhaltigen Materialien aus regionaler Herkunft.

Teilnahme & Optionen

Standardpreis pro Teilnehmer: 340€

Optionale Extras:

• Lasergravur für deine Schnalle
• Fotopaket als Erinnerung

Ort & Anmeldung

Der Workshop findet in einer inspirierenden, ruhigen Werkstatt-Atmosphäre statt – ein Ort, an dem Handwerk und Achtsamkeit zusammenfließen.

Melde dich direkt über wolf@burku.at an und sichere dir deinen Platz.